CALENTAMIENTO GENERAL.
Antes de comenzar cualquier entrenamiento realiza un calentamiento general con el que puedas hacer los ejercicios de forma óptima. Además, reducirá el riesgo de lesión.
Antes de comenzar cualquier entrenamiento realiza un calentamiento general con el que puedas hacer los ejercicios de forma óptima. Además, reducirá el riesgo de lesión.